Dott.ssa Sara Bonacini - Diete e piani alimentari personalizzati, consulenza nutrizionale

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Correggio (RE)

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salute

Avete mai pensato che una condizione dermatologica (acne, psoriasi, dermatite) possa essere in relazione con quello che mangiamo? Non sto dicendo che l’alimentazione sia l’unica causa o sia responsabile di acne & co ma che la scelta di determinati cibi possa peggiorare o contribuire a mantenere il disturbo anche in […]
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Tra le vitamine, la K è senz’altro quella più “trascurata”: se ne parla poco, se non in relazione al principio attivo di alcuni farmaci, in particolare il warfarin (nome commerciale Cumadin). Ma la vitamina K non ha solo un ruolo  chiave nella coagulazione del sangue. Ad oggi si conoscono 3 […]
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Nel precedente articolo sul digiuno intermittente (lo trovate qui) ho parlato di come un digiuno controllato possa apportare benefici alla nostra salute. E’ importante ribadire che, nel caso soffriate di una o più patologie, è buona norma informare il vostro medico se volete approcciarvi a questa pratica e che, per determinate […]
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Qualche giorno fa ho letto un interessantissimo libro dal titolo “La dieta più antica del mondo: come utilizzare il digiuno intermittente per incrementare salute e longevità” di Fabio Piccini (qui  il link al libro). L’autore è medico e psicanalista, si occupa di disturbi del comportamento alimentare e si è perfezionato […]
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