Dott.ssa Sara Bonacini - Diete e piani alimentari personalizzati, consulenza nutrizionale

Viale Repubblica, 23
Correggio (RE)

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alimentazione consapevole

Prendo spunto da un messaggio inviatomi da una mia paziente per approfondire il tema della consapevolezza come punto chiave in un processo di cambiamento (di cambiamento avevo già trattato qui e qui). Viene al controllo ieri pur non portando, a suo dire, alcun “successo”: il peso non scende (segue una […]
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Durante la prima visita con un nuovo paziente chiedo sempre: “beve alcolici”? È molto interessante notare che la risposta spontanea e immediata è no, mentre andando ad analizzare meglio (“beve vino o birra ai pasti?”) emerge come sì, in effetti, beva alcool..magari quotidianamente 😁 Questo perché il termine “alcolici” è […]
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E’ difficile parlare di consapevolezza alimentare quando, come ogni estate, iniziano i tormentoni sulla prova costume: servizi televisivi sulla dieta last minute del momento, account Instagram che ti assicurano di spiegarti i segreti per perdere peso se solo scrivi ok nei commenti, riviste che promettono – 7 kg in 7 […]
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Avete mai pensato che una condizione dermatologica (acne, psoriasi, dermatite) possa essere in relazione con quello che mangiamo? Non sto dicendo che l’alimentazione sia l’unica causa o sia responsabile di acne & co ma che la scelta di determinati cibi possa peggiorare o contribuire a mantenere il disturbo anche in […]
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